听说有人要把教练打包带走?!听说,小朋友们非常喜欢 我们Reason颜值与才华并存的教练们 甚至有些跟爸爸妈妈说 下课后 想把教练们塞进书包打包带走 今天就满足小朋友们 请把教练带走 Ino教练带来的Homeworkouts 也一并打包送给大家 Hello guys,My name is Ino.
Are you ready? 肩部肌肉激活、深蹲跳、后踢腿 深蹲跳、单手行进间运球 拉伸(冷身) 左右转向弓箭步、左右侧压腿 拉伸(冷身) ![]() 本期的Home Workouts线上课程 到这里就结束啦 运动结束,小朋友们及时补充水分呀 Tips: 亲爱的家长盆友们 近期气温变化较大 注意自身保暖以及帮小朋友们增减衣物哦 养成线上打卡的习惯 对孩子日后全面发展相当重要 大家要继续坚持下去哦 不知不觉又到了要和大家短暂告别的时间呢 今天也是充实且收获满满的一天呀 相信小朋友们也有乖乖跟着Ino教练呢 给坚持打卡的大朋友们小朋友们一个大大的赞哦 一起期待接下来Homeworkouts出镜的教练吧 See you next time 下一篇为什么我爱这支球队
|