听说有人要把教练打包带走？！
听说，小朋友们非常喜欢 我们Reason颜值与才华并存的教练们 甚至有些跟爸爸妈妈说 下课后 想把教练们塞进书包打包带走
今天就满足小朋友们 请把教练带走 Ino教练带来的Homeworkouts 也一并打包送给大家 Hello guys，My name is Ino.
Are you ready？ 肩部肌肉激活、深蹲跳、后踢腿 深蹲跳、单手行进间运球 拉伸（冷身） 左右转向弓箭步、左右侧压腿 拉伸（冷身）  本期的Home Workouts线上课程 到这里就结束啦 运动结束，小朋友们及时补充水分呀 Tips： 亲爱的家长盆友们 近期气温变化较大 注意自身保暖以及帮小朋友们增减衣物哦 养成线上打卡的习惯 对孩子日后全面发展相当重要 大家要继续坚持下去哦 不知不觉又到了要和大家短暂告别的时间呢 今天也是充实且收获满满的一天呀 相信小朋友们也有乖乖跟着Ino教练呢 给坚持打卡的大朋友们小朋友们一个大大的赞哦 一起期待接下来Homeworkouts出镜的教练吧 See you next time
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